デスクワーカーは今のうちに筋力と体力をつけよう

こんにちは、hachi8833です。 エンジニアの皆さま、体力づくりやってますか? 特にお子様が生まれると一気に倍の体力を要求されますよね。RubyKaigiのような特濃のイベントでは自らの体力とスタミナに否応なしに直面します。 対象 ITエンジニアを含むすべてのデスクワーカー。 運動の効能 個人的にこのクソ忙しい2月末を迎えていいたいことは、一年筋トレしていて確実に体力が向上して稼働率上がっているので、筋トレで全ては解決するということです。 — masa寿司 (@masa_iwasaki) February 26, 2018 物心ついた頃から病弱というほどではないが、それほど身体が強いわけでもなく、 … Continue reading デスクワーカーは今のうちに筋力と体力をつけよう